Jon Kabat-Zinn, promotor del mindfulness en Occidente e hijo pródigo del biopoder
En realidad, este amante del yoga y de la meditación no miente, al menos al precisar que estas prácticas sólo consiguen paliar el dolor, los efectos del cáncer o de las enfermedades del corazón, nada más. Pero a renglón seguido le puede la dimensión persuasiva del gurú y sin reparo afirma que la atención plena consigue cambiar el cerebro, activar y desactivar genes, y distraer la mente. Él dice que lo ha conseguido –cosa a dudar por lo que afirma– levantándose a las cuatro de la mañana, y dedicando una hora diaria a meditar y otra hora a practicar yoga.
Girona, 11-06-2016
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